Promocje
SHIITAKE 500 mg 60 kaps SWANSON
SHIITAKE 500 mg 60 kaps SWANSON
28,00 zł 14,93 zł
szt.
MOLKUR ® 90 kaps
MOLKUR ® 90 kaps
109,00 zł 103,48 zł
szt.
WITAMINA E 400 IU 60 kaps SWANSON
WITAMINA E 400 IU 60 kaps SWANSON
32,00 zł 20,39 zł
szt.
Selen MSE 360
Selen MSE 360
290,00 zł 281,89 zł
szt.
Witamina C MSE matrix 180 kaps
Witamina C MSE matrix 180 kaps
133,85 zł 133,85 zł
szt.
SIAMIT Q10 20ml
SIAMIT Q10 20ml
248,99 zł 236,25 zł
szt.
Evolenz III MSE 90 kaps
Evolenz III MSE 90 kaps
178,99 zł 172,99 zł
szt.
Cynk dwuwartościowy MSE 120 kaps
Cynk dwuwartościowy MSE 120 kaps
119,00 zł 115,99 zł
szt.
Witamina D3 MSE
Witamina D3 MSE
112,42 zł 112,42 zł
szt.
Kwas alfa liponowy MSE
Kwas alfa liponowy MSE
164,26 zł 164,26 zł
szt.

JAK DAWKOWAĆ OLEJ CBD
JAK DAWKOWAĆ OLEJ CBD

 

 

 

           Obecnie nie ma konkretnych informacji naukowych odnośnie dawkowania CBD w poszczególnych jednostkach chorobowych. Amerykańska FDA dopuszcza, aby olej CBD był sprzedawany wyłącznie jako suplement diety, a nie jako lek. Sytuacja prawna dotycząca zażywania CBD w Polsce jest jeszcze bardziej skomplikowana. Istnieją jednak pewne niezwykle pomocne informacje odnalezione w sieciowych i ustnych przekazach osób zażywających kannabidiol.


           Pierwsza i najważniejsza informacja: właściwie dawkowanie CBD powinno być różne dla każdego z nas, gdyż każdy system endokannabinoidowy jest inny. Najlepiej zacząć od małej dawki, a następnie lekko ją podnosić, aż otrzyma się pożądany efekt. Należy słuchać swojego ciała i obserwować zachodzenie ewentualnych zmian w organizmie. Błędem popełnianym przez większość jest używanie CBD tylko przez krótki okres, podczas gdy bardzo często ma on pomóc w problemach chorobowych, które narastały przez lata. Innymi słowy: kannabidiol często może prowadzić do eliminacji twoich problemów, ale musisz dać swojemu ciału wystarczająco dużo czasu na odzyskanie zdrowia. 

           Druga zasada: przede wszystkim należy zapoznać się z informacją, ile mg CBD zawiera się w kropli oleju, który zażywamy. Jest to istotne, ponieważ zawsze musimy wiedzieć, ile mg CBD spożyliśmy i czy jest to dawka dopasowana do naszej dolegliwości. Dla przykładu: jeśli wiesz już, że powinieneś brać 10mg CBD dziennie, a w zakupionym oleju producent wskazuje ilość 5 mg CBD na 10 kropli, to ile kropli powinieneś zażyć w ciągu dnia? Oczywiście, że 20. Zazwyczaj firmy podają informacje o zawartości CBD używając skali 10 kropli właśnie. W związku z powyższym warto zapamiętać jedną istotną rzecz: stężenie nie ma tutaj znaczenia. Wysoko stężone ekstrakty 30% i 50% (tzw. złoty olej) są skuteczniejsze głównie z uwagi na jakość i czystość oraz najwyższą na rynku zawartość CBDA, nie ze względu na wysokie stężenie samo w sobie.

           Uzbrojeni w tą podstawową wiedzę możemy przejść do szczegółów odpowiedniego dawkowania. Na początek sugeruje się zażycie 1 mg CBD dziennie, tę ilość należy zwiększyć dwukrotnie w 3. i 4. tygodniu i kontynuować leczenie do momentu zmniejszenia objawów. Nie wolno spożywać kropli na raz, ale równomiernie je rozłożyć na cały dzień. Jeśli dolegliwości nie ustąpią po 3-4 tygodniach, należy zwiększyć liczbę kropli, aż do uzyskania pożądanego wyniku. Jeśli natomiast objawy pogarszają się, należy analogicznie zmniejszyć liczbę kropli. Nie zapominajmy o najważniejszym: należy zawsze dokładnie sprawdzić, ile przyjętych kropli daje sumę 25 mg. Przy łagodnych dolegliwościach lepiej pozostać przy tej maksymalnej dawce, choć w razie jej przekroczenia pamiętajmy, że CBD nie da się przedawkować. Krople umieszcza się pod językiem i pozwala im działać przez 30 sekund. Jest to jeden z najszybszych sposobów odczuwania wpływu CBD (około 5-20 minut), gdyż w ten sposób jest on najszybciej wchłaniany do krwiobiegu. Butelkę oleju trzymamy w ciemnym i chłodnym miejscu. Biorąc opisaną powyżej bazową zalecaną dawkę CBD otrzymujemy poprawę ogólnego samopoczucia w celu zrównoważenia układu nerwowego, poprawę przejrzystości umysłowej, zaawansowane wsparcie antyoksydacyjne, jak również chronimy organizm przed stanami zapalnymi. 

           Co jednak z cięższymi przypadkami? Dla osób ze szczególnymi dolegliwościami zdrowotnymi wymagane jest zwiększenie dawki oleju CBD w celu zapewnienia ulgi. Rodzaj choroby determinuje ilość oleju do spożycia i moc ekstraktu. I tak na przykład, gdy mamy do czynienia ze spadkiem apetytu u pacjentów z chorobami nowotworowymi, zaleca się zażywać 2 mg CBD dziennie przez 6 tygodni. CBD sprzyja apetytowi i przywraca chorym na raka możliwość rozkoszowania się pożywieniem, promuje odpowiednie odżywianie i w efekcie zwiększa siły w walce z chorobą. W przypadku choroby nowotworowej bez chemioterapii zaleca się stosowanie oleju konopnego o wysokiej zawartości THC. Dla optymalnego efektu stosunek ten powinien wynosić 1: 1 zawartości obu kannabinoidów w takim preparacie. 


           CBD pomaga również na przewlekły ból, który może pojawiać się w stawach, mięśniach, narządach, jamach ciała, kościach i więzadłach, a może być wywołany chorobami takimi jak choroba Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, bolerioza, stwardnienie rozsiane i fibromialgia. Działając na ludzki system endokannabinoidowy, CBD wpływa na ścieżki nocyceptywne w celu znacznego zmniejszenia stanu zapalnego i hamuje ból. Optymalna dawka oleju z CBD w takim przypadku to od 2,5 do 20 mg CBD przez 25 dni. 

           Pozostając przy bólu i jego najgorszych odmianach, CBD oferuje także ulgę w padaczce. O przypadkach epilepsji złagodzonej i leczonej CBD pisaliśmy już na tym blogu. Tutaj podajemy tylko dawkowanie w celu ulżenia w napadach padaczkowych: 200-300 mg CBD dziennie przez okres do czterech i pół miesiąca.

           Kolejnym ciężkim przypadkiem jest choroba Huntingtona, czyli dziedziczna choroba centralnego układu nerwowego, która powoduje zwyrodnienie komórek nerwowych w mózgu. Jej powszechne przejawy to słaba koordynacja ruchowa, ograniczone funkcje i przypadkowe, niekontrolowane ruchy. Działając na receptory CB1 i CB2, CBD spowalnia postęp neurodegeneracji w chorobie Huntingtona. Dawkowanie: 10 mg CBD na kg masy ciała, codziennie przez 6 tygodni. 

Równie ciężki kaliber choroby to stwardnienie rozsiane. Tutaj również odsyłamy do naszych wcześniejszych wpisów, spieszymy jednak z informacją, że wg dotychczasowych doniesień zminimalizowanie objawów stwardnienia rozsianego wymaga mieszanki konopnej zawierającej 2,5-120 mg kombinacji THC-CBD i zażywanej codziennie przez 2-15 tygodni. 

           CBD oferuje również pomoc w walce ze schizofrenią, a więc poważnym zaburzeniem psychicznym, które hamuje jasne myślenie, komunikację i ekspresję emocji. Optymalne dawkowanie oleju z CBD w tym przypadku to od 40 do nawet 1 280 mg CBD dziennie, przez okres do 4 tygodni. 

           Kolejna korzyść wynikająca z zażywania oleju CBD to zapewnienie ulgi w jaskrze. Jaskra występuje wtedy, gdy płyn gromadzi się w przedniej części oka, zwiększając ciśnienie tętnicze i uszkadzając nerw wzrokowy. Optymalne dawkowanie oleju CBD to 20-40 mg podanego pod język. Należy zwrócić uwagę, że dawki większe niż 40 mg mogą faktycznie zwiększyć ciśnienie tętnicze.

CBD reguluje wreszcie zaburzenia związane ze snem. W tym przypadku optymalne dawki wahają się od 40-160 mg CBD dziennie. 


            Inne źródła podają nieco inną kategoryzację schorzeń i odpowiednio do nich dopasowane dawkowanie oleju z CBD. Mamy tu więc podział na takie dolegliwości jak:

- Harmonizacja funkcji ciała: 3 krople 2-5% oleju CBD rano lub wieczorem lub 1-3 mg CBD na 1 dawkę 

- Ból brzucha lub problemy trawienne / problemy ze snem / łagodny ból: 3 krople 2-5% oleju CBD rano i 3 wieczorem lub 2-6 mg CBD na dawkę 

- Lęki, stres, stany depresyjne: 3 krople rano, 3 krople w ciągu dnia i 3 kolejne krople wieczorem (2-5% CBD) lub 3-10 mg CBD na 1 dawkę.

            Powyższa kategoryzacja wprowadza jeszcze podział na poziomy leczenia: 

  • Leczenie 1. (stosunkowo łagodne przypadki): 3 krople 5-8% CBD rano i 3 krople wieczorem, po tygodniu 5 kropli 5-8% CBD rano i 5 kropli wieczorem, lub też 10-15 mg CBD na dawkę
  • Leczenie 2. (poważniejsze problemy lub kombinacja schorzeń): 3 krople 5-8% CBD rano i 3 krople wieczorem, po tygodniu 5 kropli 5-8% CBD rano i 5 kropli wieczorem, po 14 dniach 5 kropli 5-8% CBD rano, 5 kropli w ciągu dnia i 5 kropli wieczorem albo też 20-30 mg CBD na dawkę 
  • Leczenie 3. (poważne, długotrwałe i przewlekłe choroby, chemioterapia i jej następstwa, harmonizacja czy też rewitalizacja funkcji ciała po chemioterapii): 4 krople 10-25% CBD oleju CBD rano i 4 krople wieczorem, po tygodniu 5 kropli 10-25% CBD rano i 5 kropli wieczorem, po 14 dniach należy sukcesywne zwiększać dawkę. Drugi rodzaj dawkowania w przypadku poważnych, przewlekłych chorób to 20-40 mg CBD na dawkę.

Uwaga: te ilości zostały określone dla dorosłych z wagą ok. 60-90 kg. Dawkowanie może się różnić dla każdej osoby, zazwyczaj zaczyna się od małych dawek a następnie - w zależności od tego, jak organizm zareaguje - stopniowo zwiększa się liczbę kropli. Pierwszy tydzień potraktujmy jako test, który zdecyduje o kolejnych zaleceniach dotyczących dawkowania: obserwujmy reakcje fizyczne i umysłowe swojego ciała, ze szczególnym uwzględnieniem nastroju, snu, trawienia, apetytu i odczuwania bólu. Średnio po upływie 1 miesiąca przyjdzie czas na decyzję, czy kontynuować terapię, czy też krople nie są już potrzebne.

Jak widać, prawidłowa dawka CBD różni się istotnie w zależności od wielu czynników. Podczas próby określenia własnej dawki CBD warto zastosować następujące wskazówki: 1. zaczynaj od możliwie najmniejszej dawki, dopasowanej do twojego schorzenia. Podobnie jak w przypadku każdego nowego produktu, ważne jest, abyś wiedział, jak organizm reaguje na CBD przed podaniem dawki; 2. dopasuj dawkę do swojego rozmiaru. Ogólnie rzecz biorąc, obszerniejsze osoby mogą preferować większą dawkę CBD niż osoby drobniejsze; 3. jeśli cierpisz na choroby przewlekłe, sugerujemy kontakt z lekarzem przed zażyciem olejku CBD.

Na koniec niezwykle pozytywna informacja: według CannLabs, największego laboratorium badawczego produktów konopnych w USA, nie ma ustalonej śmiertelnej dawki CBD. Oznacza to, że nie można przedawkować oleju CBD. 

CBD szybko staje się popularnym suplementem dla osób poszukujących ulgi w różnych dolegliwościach i może być doskonałym źródłem informacji dla osób pragnących naturalnej ulgi, bez udziału środków psychoaktywnych. Wystarczy zainwestować niewiele czasu i cierpliwości, aby nauczyć się najlepszej formy spożycia produktu i odpowiedniej dawki, aby zmaksymalizować efekty.

Zawsze zachęcamy do konsultacji z lekarzem w ustaleniu odpowiedniego dawkowania.


Źródło:
Clifford Genece „Best CBD Oil Dosage To Easily Alleviate 8 Health Conditions” [w:] 
honeycolony.com
Kirkham TC. „Cannabinoids and appetite: food craving and food pleasure” [w:] 
ncbi.nlm.nih.gov
El-Remessy AB, Khalil IE, Matragoon S, Abou-Mohamed G, Tsai NJ, Roon P, Caldwell RB, Caldwell RW, Green K, Liou Gl. „Neuroprotective effect of (-)Delta9-tetrahydrocannabinol and cannabidiol in N-methyl-D-aspartate-induced retinal neurotoxicity: involvement of peroxynitrite” [w:] ncbi.nlm..
nih.gov

„HOW TO PROPERLY DOSE CBD OIL” [w:] royalqueenseeds.com

„CBD Oil Dosage & Cannabidiol Application” [w:] thehempoilbenefits.com

„CBD Oil User Manual” [w:] cbdsense.com

„How Much CBD Should I Take (DOSE)?” [w:] how-much-cbd-should-i-take.com

Delilah Butterfield „3 Tips To Getting The Correct CBD Dosage” [w:] herb.co

„CBD Oil Dosage – General Advice to Assess How Much CBD to Take” [w:] cbdoilreview.org

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl