Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Witaminy na skórę

Problemy ze skórą w życiu codziennym

Piękna skóra niezależne od pory roku, dnia tygodnia czy okazji do wyjścia jest ważna nie tylko dla kobiet, ale też dla mężczyzn. Chcemy aby nasze dłonie wyglądały zgrabnie i delikatnie, a przede wszystkim zdrowo. To samo dotyczy całej reszty naszego ciała. Często jednak z powodu pracy fizycznej, silnego stresu i braku czasu na odpowiednie odżywianie, brakuje nam odpowiednich witamin na skórę.  Przez to jest ona sucha i popękana, a widoczne zniszczenia nie wyglądają dobrze, przez co wpędzamy się w kompleksy. Można temu jednak zapobiegać oraz skutecznie leczyć większość problemów.

 

Przyczyny problemów skórnych

Najpopularniejszym błędem popełnianym przez większość ludzi jest zła dieta. Śmieciowe jedzenie kupowane z powodu braku czasu na gotowanie domowych obiadów, picie nadmiernie dużo słodkich napojów i objadanie się słodyczami, to wszystko wpływa na naszą skórę. Jednym z czynników jest też nieodpowiednia ilość snu, sen krótki i nierównomierny lub całkowity jego brak. Warto przeznaczyć na niego więcej czasu, gdyż wpływa to nie tylko na skórę ale też na cały nasz zegar biologiczny. Często też dostarczamy naszemu organizmowi za mało wody, nie pijemy jej wcale na rzecz napojów gazowanych lub pełnych chemii i konserwantów soków, pozbawionych witamin na skórę.

 

Jak poprawić stan naszej skóry?

Metody są różne. Można uciec się do domowych sposobów oraz ulepszyć swój jadłospis, wprowadzić do niego regularne picie wody, zadbać o sen oraz aktywność fizyczną. Jeśli jednak nasze problemy nasilają się, a my chcemy zacząć działać już teraz to warto poszukać dla siebie odpowiednich witamin na skórę. Na skórę suchą i popękaną dobrze wpływa witamina A, którą poleca się zażywać także w przypadku słabych włosów. Niezawodna dla naszego zdrowia jest także oczywiście witamina C, która z pewnością wspomoże naszą cerę. Witamina D wspomoże regenerację i zapewni skuteczną odnowę, a witamina K złagodzi podrażnienia i zaczerwienienia. Warto także zaopatrzyć się w kapsułki z witaminą B2. Podsumowując, witamin na skórę nie brakuje, trzeba tylko znaleźć te odpowiednie dla naszego problemu. Im szybciej go dostrzeżemy tym lepiej. Nie trzeba od razu udawać się z tym do specjalisty, najpierw zadbajmy o nasz styl życia, zastosujmy odpowiednie witaminy, a z pewnością poczujemy się lepiej, a nasza skóra będzie wyglądała zdrowo i promiennie.

Menu Szukaj więcej więcej
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl